🤔 C'est quoi une récession gingivale ?
Vous avez peut-être remarqué que vos dents semblent « plus longues » qu'avant, ou que vous ressentez une douleur au froid ou au chaud sur certaines dents. C'est souvent le signe d'une récession gingivale : votre gencive s'est rétractée, laissant apparaître une partie de la racine de la dent qui normalement reste cachée.
La racine d'une dent n'est pas protégée par de l'émail, mais par du cément, qui n'assure pas l'isolation thermique et qui est plus fragile que l'émail.
💡 À retenir : une récession gingivale non traitée peut s'aggraver avec le temps et fragiliser la dent sur le long terme.
Les causes sont variées :
🪥 Un brossage trop vigoureux ou avec une brosse trop dure
🦠 Des maladies des gencives (parodontite)
🧬 Une prédisposition génétique (gencive naturellement fine)
🦷 Un traitement orthodontique (bagues) qui a déplacé les dents
😬 Le bruxisme (grincement des dents)
💊 Quelle est la solution ?
Lorsque la récession est importante et que vous ressentez des gènes (sensibilités, problème esthétique), votre dentiste ou parodontiste peut proposer une intervention chirurgicale appelée greffe de gencive.
Il existe plusieurs techniques. Parmi les plus efficaces, on trouve la greffe épithélio-conjonctive par technique tunnel.
🔬 Comment fonctionne cette greffe ?
Le principe est simple : on va chercher un morceau de gencive au palais, là où la gencive est naturellement épaisse. Ce greffon est ensuite glissé délicatement sous la gencive qui s'est rétractée pour la renforcer et la faire remonter.
La technique « tunnel » consiste à créer un petit couloir sous la gencive sans faire de
grandes incisions visibles. Le greffon est glissé dans ce tunnel comme dans une
enveloppe, ce qui permet de préserver au maximum la circulation sanguine et
d'obtenir une cicatrisation plus rapide et plus esthétique.
✅ Avantage clé : pas degrandes cicatrices visibles, une récupération plus rapide et des résultats très naturels.
📋 Comment se déroule l'intervention ?
L'opération se réalise au cabinet dentaire, sous anesthésie locale — vous ne ressentez aucune douleur pendant l'intervention. Voici les grandes étapes :
1️⃣ Le praticien endort la zone à traiter et la zone au palais d'où sera prélevé le greffon.
2️⃣ Il crée le « tunnel » sous la gencive rétractée, sans incision visible.
3️⃣ Un morceau de gencive est prélevé au palais.
4️⃣ Le greffon est glissé dans le tunnel et maintenu en place avec de fines sutures résorbables (qui fondent toutes seules).
5️⃣ La gencive est remontée et suturée légèrement au-dessus de la limite de la racine.
La durée de l'intervention est généralement de 1h30.
🏠 Et après l'opération ?
Les suites opératoires sont en général bien tolérées. Voici ce que vous pouvez attendre :
🤕 Douleurs modérées les 2-3 premiers jours, bien soulagées par du paracétamol.
🧊 Un peu de gonflement et parfois quelques bleus au niveau de la joue, qui disparaissent en 1 semaine.
🥣 Une alimentation froide et molle pendant 10-15 jours (yaourts, soupesfroides, compotes…).
🚿 Pas de brossage sur la zone opérée pendant 3 à 4 semaines — on utilise un bain de bouche antiseptique à la place.
🚭 Le tabac est fortement déconseillé : il ralentit la cicatrisation et diminue l'efficacité de la greffe.
📅 Des rendez-vous decontrôle sont prévus à 1 semaine, 2 mois et 6 mois pour suivre la
cicatrisation.
❓ Questionsfréquentes
Est-ce douloureux ?
L'intervention se passe sous anesthésie locale, vous ne ressentez rien. Après, des douleurs légères à modérées sont possibles, bien contrôlées par des antalgiques simples.
Combien de temps dure la cicatrisation ?
Les tissus cicatrisent en 3 à 4 semaines. Le résultat final (couleur, épaisseur) s'apprécie à 3-6 mois.
Est-ce remboursé ?
L'Assurance Maladie ne rembourse pas du tout ce type d'acte. Votre praticien vous remettra un devis détaillé avant l'intervention.
La greffe peut-elle échouer ?
Un taux de réussite de 70-80 % est rapporté dans la littérature. Le tabac, une hygiène insuffisante ou certains facteurs anatomiques peuvent réduire les chances de succès.
Faut-il refaire la greffe plus tard ?
En général non. Si l'hygiène bucco-dentaire est bonne et le brossage atraumatique, les résultats sont stables sur le long terme.
💡 Nos conseils pour un bon résultat
🪥 Adoptez une brosse à dents souple et une technique de brossage douce dèsmaintenant — sans attendre l'opération. Associer des brossettes interdentaires en compément du brossage.
💧 Rincez-vous à la chlorhexidine après les repas pendant les semainessuivant l'intervention.
🚭 Arrêtez de fumer : c'est le facteur numéro 1 qui peut compromettre laréussite de la greffe.
📆 Respectez tous vos rendez-vous de suivi : votre praticien surveille lacicatrisation et peut intervenir si nécessaire.
🦷 Continuez vos séances de détartrage et maintenance parodontalerégulières.
N'hésitez pas à poser toutes vos questions à votre praticien lors de la consultation. Cette intervention, bien maîtrisée, peut transformer durablement votre confort et votre sourire. 😊